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건강자료56

노루궁뎅이버섯 약술 노루궁댕이 버섯의 효능 - 노루궁댕이 버섯 분 류 :노루궁뎅이버섯(H,Erinaceum)은민주름버섯목(Aphyllophorales), 턱수염버섯과(Hydnaecae),산호침버섯속(Hericium)에 속한다. 성 질 : 맛은 달고 평하며 소화기관을 도우며 오장을 이롭게 한다 성 분 : Hela 억제성분. 미량의 금속원소11종. 게르마늄 등 분 포 : 한국. 일본. 중국. 동남아시아. 유럽. 북아메리카 등. 채취시기 : 저온성으로서 가을에 채취며 활엽수의 생목(生木)이나 고사목(古死木) 에서 성장한다. 색 상 : 흰백색에서 차후 담황색을 띄운다. 용 도 : 약용. 식용. 약선요리등에 사용되며 중국에서는 통조림으로도 개발 되어있다. 노루 궁둥이 버섯은 저온성으로 가을에 높은 산의 즉 고지의 활엽수에서 아주 소.. 2020. 8. 29.
무좀치료에 좋은 민간요법 무좀치료에 좋은 민간요법 민간요법을 실행하기 전에 늘 발을 자주 씻고 청결히 해야 하다. 신체에 기생하는 세균 대부분이 육식성영양분을 먹고 살기 때문에 될수 있으면 육식성음식은 피하는 것이 좋다. 야채위주의 식사습관을 기르는 것이 중요하다. 1. 마늘즙 환부를 씻고 건조시킨후 마늘을 깨끗하게 다듬어 강판에 곱게 갈아 무좀이 심한 부위에 그 즙을 바른다. 마늘즙을 바르고 바른부위가 건조해지면 다시 그 부위에 덧발라 30분후 깨끗한 물로 씻어 버린다. 매일 되풀이 하면 근치된다. 처음에는 좀 아프나 곧회복이 된다. 피부가 아주 약한 분은 마늘즙을 물과 희석해서 발라 주는 것이 좋다. 이 마늘즙은 천연의 영향살균제(營養殺菌劑)로서 모든 세균성 피부병에 특효가 있다. 2. 약쑥 약쑥을 찧이겨 환부에 바른다. 3.. 2020. 8. 28.
슈퍼백도라지 효능 슈퍼백도라지 효능 감기예방 및 호흡기 질환에 좋으며 소염진통효과가 탁월함 사포닌은 콜레스테롤 및 혈당을 낮춰주고 세균을 억제시키며 향균작용 이뇨작용 심혈관질환 및 해독작용에 좋음 기관지 천식 건강에 좋으며 혈액순환을 개선시켜 면역력증진에 도움이 된다 겨울철 및 미세먼지가 많을때 드시면 좋고 다양한 효능이 있습니다 - 도라지 쓴맛 제거방법 껍질을 벗겨서 미지근한 물에1~2시간 담아놓고 이후 소금으로 문지르듯 씻어주면 되고 또한 찬물에 5시간 정도 담가두면 쓴맛을 뺄수가 있어요 슈퍼으뜸백도라지 식용 및 약용으로 가능하며 명절에 도라지 나물용으로 사용하셔도 좋아요 - 도라지청 만드는법 도라지를깨끗하게 씻어 물기를 제거한후 적당한 크기로 자른후 믹서기에 곱게 갈아서 도라지 1 꿀(설탕)0,7 비율 넣어 섞어준뒤.. 2020. 8. 26.
겨우살이주 겨우살이주 재 료 겨우살이 150g, 소주 1.8L 담그는법 ① 겨우살이 잎을 물에 잘 씻어 말린후 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 8~10개월 정도 저장하면 술이 완성된다. ③ 찌꺼기는 건져 버리고 보관한다. 복용방법 하루 1~2회 (소주잔) 정도 마신다. 효 능 강장, 치통, 요통, 신경통, 관절염, 감기 블로그 방문 진심으로 감사드립니다. 구독 공감 댓글 제게 큰 힘이 됩니다 부탁드립니다. 2020. 8. 26.
치질 민간요법 치질이란 많고 많은 병들 중에서 가장 내색하기 곤란한 것이 바로 항문병일 것이다. 또 그 중에서도 가장 많은 것이 치질인데, 치질에는 치핵, 치루, 치열이 있다. 치핵이란 항문 주위의 정맥이 뭉쳐져서 생긴 혹으로 변을 볼 때 지나치게 힘을 줘서 생긴 것이다. 치열이란 변비가 원인이 되어 단단한 변이 항문을 통과할 때 항문 부위의 점막이 찢어져서 생기는 것을 말한다. 치루는 직장과 항문 사이의 패인 부분에 있는 점액을 배출하는 항문선이 세균에 감염되어 생기는 것 이다. 심하면 곪아서 부기와 통증, 발열이 나타나며 고름이 흐리기도 한다. 호박씨 - 호박씨는 무기질로서 칼륨, 칼슘, 인이 풍부하며 비타민 B가 많이 들어 있다. 특히 주성분인 지질의 질이 매우 훌륭한 불포화 지질로 구성되어 있으며 머리를 좋게 .. 2020. 8. 25.
거지덩굴주 거지덩굴주 재 료 거지덩굴 말린 것 150g, 소주 1.8L 담그는법 ① 잘게 썰은 거지덩굴을 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 4개월 정도 저장하면 술이 완성된다. ③ 알맹이는 건져 내고 사용하면 된다. 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 마신다. 효 능 해열, 동상, 간염, 인후염 블로그 방문 진심으로 감사드립니다. 구독 공감 댓글 제게 큰 힘이 됩니다 부탁드립니다. 2020. 8. 25.
정력에 좋은 약초 종류와 효능 정력에 좋은 약초 종류와 효능 정력에 좋은 약초로 남성의 기운을 복돋아 보자. '진정한 남자의 매력은 밤에 확인할 수 있다!'라는 말이 있듯이 남자의 정력은 예로부터 가정 생활이나 자녀 계획에 중요한 역할을 담당했다. 그런 남성의 정력에 좋은 약초는 어떤 것들이 있는지 함께 살펴보기로 하자. 1. 복분자[장미과] 소변을 보면 요강이 엎어진다는 의미를 지닌 복분자! 복분자에는 과당, 포도당 외에도 비타민 등의 영양소가 듬뿍 들어있어 신장의 기능을 보호하고 정수를 기르는 작용을 한다. 기력이 약한 남자들이 정기 보강을 위해 찾는 정력에 좋은 약초 중 하나인데 여성의 불임증에도 효과를 볼 수 있다. 2. 삼지구엽초[매자나무과] 삼지구엽초는 가지가 3개가 달리고 가지마다 잎이 3장씩, 총 9장이 달려있다. 그래.. 2020. 8. 24.
검은콩주, 검은콩 포도주 검은콩주 재 료 검은콩 230g, 소주 1L 담그는법 ① 검은콩을 씻어 물기를 없앤 다음 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ② 서늘한 곳에서 한 달 정도 보관하면 검은콩술이 완성된다. ③ 다 익은 검은콩은 걸러내고 술은 병에 옮겨 담아 냉암소에서 보관한다. 복용방법 아침 저녁으로 소주잔으로 1잔씩 마시는 것이 좋다. 효 능 고혈압, 노화방지, 류머티즘, 관절염, 좌골신경통, 요통, 귀울림, 동맥경화 검은콩포도주 재 료 검은콩 150g, 적포도주 1병 담그는법 ① 검은콩을 깨끗이 씻어 행주로 닦아 낸 다음, 후라이팬에 약한 불로 10분 정도 볶아 껍질이 톡톡 튀면 꺼내서 식힌다. ② 볶은콩을 유리병에 넣고 적포도주를 부은 다음 밀봉하여 냉장고에 6일정도 보관한다. ③ 포도주를 마른 행주에 걸러 내고 다시.. 2020. 8. 23.
가막사리술 가막사리술 재 료 가막사리 120g, 소주 1.8L 담그는법 ① 가막사리 잎, 줄기, 꽃을 깨끗이 물로 씻어 햇볕에 어느정도 말린다음 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 3개월 정도 저장하여 찌꺼기는 건져낸다. 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 공복에 마신다. 효 능 건위, 인후염, 임파선염, 편도선염, 폐결핵, 해열, 습진, 이질, 위염, 위궤양 블로그 방문 진심으로 감사드립니다. 구독 공감 댓글 제게 큰 힘이 됩니다 부탁드립니다. 2020. 8. 21.
체지방을 줄일수 있는 방법을 소개합니다 체지방 줄이기 10가지 꼭 기억 하세요 많은 분들이 다이어트에 많은 시간을 들이고 계십니다. 어느분께서 다이어트는 평생해야 하는 밥먹는 것과 같다고 하셨습니다. 잠시 먹는것에 신경을 쓰고 운동을 멀리 한다면 살이 붙고, 운동에 시간을 더 투자를 하십니다. 먹는것도 꾸준히 운동하는것도 꾸준히 해야 건강하게 다이어트 할수 있습니다. 오늘은 괜찮겠지 라는 생각이 하루 이틀 늘어날 수록 다이어트하고는 멀어지는것 같습니다. 아래 내용을 참고 하셔서 운동도 열심히 하시고 건강한 삶을 준비하시기 바랍니다. 1. 술을 멀리하고 자극적인 음식은 피해라 - 술은 근육도 분해시킬 뿐만아니라 다른 영양소와 합성하여 지방을 축적한다. 짜고, 달고, 매운 음식은 피하고 싱겁게 먹는 습관을 길러라 2. 무리한 다이어트는 금물, 조.. 2020. 8. 21.

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