상황버섯2 상황버섯 효능과 먹는 방법 상황버섯 효능과 먹는 방법 1. 하 루 복 용 량. 야생상황을 기준으로 하여 대략 5-10g이 체중 70kg인 성인 의 1일 복용량이다. 3개월 이상 장기적이고 규칙적으로 복용하면 할수록 효과가 높은 것으로 알려져 있다. 상황버섯을 가장 안전하고 효율적으로 복용하는 방법은 물로 끓여 냉장고에 보관하면서 복용하는 것이다. 버섯은 잘게 자를수록 베타-글루칸이 많이 추출되며,끓이면 끓일수록 베타-글루칸이 더 많이 추출된다. 2. 암예방 목적으로 복용하는 법. 상황에 포함되어 있는 유효성분을 효율적으로 우려내어 각자의 몸의 상태와 목적에 맞게 복용하는 것이다. 암의 예방이 목적이라면 다음의 방법을 이용한다. 물 2000cc를 섭씨 10도 정도의 생수를 약탕에 넣는다. 상황버섯 50g정도를 가급적 잘게 부수어 용.. 2020. 8. 8. 여러가지 버섯의 효능들 여러가지 버섯의 효능들 영지버섯 피를 맑게 하고 혈액의 흐름이 원활하도록 돕는다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 피 속의 노폐물을 없애 당뇨병에 좋다. 간염, 위염, 위궤양 등 소화기 지병에도 효과가 있다고 한다. 상황버섯 면역력을 강하게 하고해독 작용을 한다. 부인병과 식중독, 감기 등에 효과가 있으며항암 효과도 뛰어나다. 독성이 있어 지나치게 복용하면 위험할 수 있다. 동충하초 기침을 멎게 하고 피로를 푼다. 모세혈관을 넓혀 피부와 근육에 탄력을 준다. 면역 기능을 활성화하여 각종 질병을 예방하며 항암 효과도 뛰어나다. 운지버섯 간세포를 보호하는 성분이 있어 간염 등 만성 간질환에 좋다. 항암 성분이 뛰어나 암 연구에 활발히 이용되고 있다. 말굽버섯 소화기 질병에 좋다. 식도암과 위암, 자궁암 등에 효과가.. 2020. 7. 15. 이전 1 다음
