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거지덩굴주 거지덩굴주 재 료 거지덩굴 말린 것 150g, 소주 1.8L 담그는법 ① 잘게 썰은 거지덩굴을 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 4개월 정도 저장하면 술이 완성된다. ③ 알맹이는 건져 내고 사용하면 된다. 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 마신다. 효 능 해열, 동상, 간염, 인후염 블로그 방문 진심으로 감사드립니다. 구독 공감 댓글 제게 큰 힘이 됩니다 부탁드립니다. 2020. 8. 25.
정력에 좋은 약초 종류와 효능 정력에 좋은 약초 종류와 효능 정력에 좋은 약초로 남성의 기운을 복돋아 보자. '진정한 남자의 매력은 밤에 확인할 수 있다!'라는 말이 있듯이 남자의 정력은 예로부터 가정 생활이나 자녀 계획에 중요한 역할을 담당했다. 그런 남성의 정력에 좋은 약초는 어떤 것들이 있는지 함께 살펴보기로 하자. 1. 복분자[장미과] 소변을 보면 요강이 엎어진다는 의미를 지닌 복분자! 복분자에는 과당, 포도당 외에도 비타민 등의 영양소가 듬뿍 들어있어 신장의 기능을 보호하고 정수를 기르는 작용을 한다. 기력이 약한 남자들이 정기 보강을 위해 찾는 정력에 좋은 약초 중 하나인데 여성의 불임증에도 효과를 볼 수 있다. 2. 삼지구엽초[매자나무과] 삼지구엽초는 가지가 3개가 달리고 가지마다 잎이 3장씩, 총 9장이 달려있다. 그래.. 2020. 8. 24.
건포도주 건포도주 재 료 건포도 100g, 소주 1L 담그는법 ① 건포도와 소주를 열에 강한 유리병에 넣는다. ② 냄비에 물을 넣고 불 위에 올려놓는다. 끓기 시작하면 불을 끈다음 유리병을 냄비에 집어 넣고 2~3시간 놔둔다. ③ 용기에서 유리병을 꺼내 밀봉한 다음 냉장고에 보관하고 사용한다. ④ 1개월 정도 지나면 건포도주 윗면에 가스가 생기는데 이것은 걸러주는 것이 좋다. 복용방법 건포도주는 1일 2회 소주잔으로 1잔씩 마시는 것이 좋으며, 건포도 역시 약효를 높일 수 있어 식사후에 2~3개씩 먹으면 좋다. 효 능 건망증, 빈혈, 눈밑의 기미, 피부미용, 흰머리, 위장 2020. 8. 24.
검은콩주, 검은콩 포도주 검은콩주 재 료 검은콩 230g, 소주 1L 담그는법 ① 검은콩을 씻어 물기를 없앤 다음 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ② 서늘한 곳에서 한 달 정도 보관하면 검은콩술이 완성된다. ③ 다 익은 검은콩은 걸러내고 술은 병에 옮겨 담아 냉암소에서 보관한다. 복용방법 아침 저녁으로 소주잔으로 1잔씩 마시는 것이 좋다. 효 능 고혈압, 노화방지, 류머티즘, 관절염, 좌골신경통, 요통, 귀울림, 동맥경화 검은콩포도주 재 료 검은콩 150g, 적포도주 1병 담그는법 ① 검은콩을 깨끗이 씻어 행주로 닦아 낸 다음, 후라이팬에 약한 불로 10분 정도 볶아 껍질이 톡톡 튀면 꺼내서 식힌다. ② 볶은콩을 유리병에 넣고 적포도주를 부은 다음 밀봉하여 냉장고에 6일정도 보관한다. ③ 포도주를 마른 행주에 걸러 내고 다시.. 2020. 8. 23.
사람의 나이테 목주름 펴는 세 가지 습관 목에 주름이 있으면 실제 나이보다 더 늙어 보인다. 숨길 수 없는 나이테 라고도 불리는 목주름 없애는 방법 세 가지를 소개한다. 1. 상하좌우 스트레칭 ​목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 당기는 스트레칭은 목뿐 아니라 턱선도 함께 당겨 얼굴의 주름 예방에 도움이 된다. ​입을 힘주어 벌렸다 다물었다 하면서 얼굴에서 목으로 이어지는 근육을 이완시켜 주는 스트레칭도 목주름 예방에 효과적이다. 2. 자외선 차단제​ ​목은 얼굴보다 피지선이 적어 건조해지기가 쉽다. 보습에 신경을 써야 한다. 특히 얼굴과 마찬가지로 피부 노화를 촉진하는 자외선을 차단해야 한다. ​자외선 차단제를 바를 때 목까지 꼼꼼히 바르고, 뒷목도 잊지 않도록 한다. 급격하게 증가한 체중이 빠질 때 갑자기 목주름이 생기는 경우도 있으므로 임신 전.. 2020. 8. 23.
감나무주 감나무주 재 료 감나무잎, 소주(원료의 3배) / 감꼭지 150g, 소주 1.8L 담그는법 1 ① 감나무잎을 깨끗이 씻어 말린 다음 5cm 크기로 썰어 가제 주머니에 넣고 봉한다. ② 가제 주머니를 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ③ 냉앙소에서 2개월 정도 저장하여 주머니는 건져내고 술을 병에 옮겨담는다. 효 능 빈혈, 괴혈병, 동맥경화증, 고혈압, 백내장, 만성천식, 당뇨병, 결핵 담그는법 2 ① 건조시킨 감꼭지를 용기에 넣고 소주를 넣어 밀봉한다. ② 서늘한 곳에서 3개월 이상 저장하면 술이 완성된다. 복용방법 하루 1~2잔(소주잔)씩 마시며, 쌉쌀한 맛이 나므로 감미를 해서 마셔도 좋다. 효 능 고혈압, 구토, 숙취, 신경통, 혈액순환, 설사에 좋다. 블로그 방문 진심으로 감사드립니다. 구독 공.. 2020. 8. 22.
가막사리술 가막사리술 재 료 가막사리 120g, 소주 1.8L 담그는법 ① 가막사리 잎, 줄기, 꽃을 깨끗이 물로 씻어 햇볕에 어느정도 말린다음 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 3개월 정도 저장하여 찌꺼기는 건져낸다. 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 공복에 마신다. 효 능 건위, 인후염, 임파선염, 편도선염, 폐결핵, 해열, 습진, 이질, 위염, 위궤양 블로그 방문 진심으로 감사드립니다. 구독 공감 댓글 제게 큰 힘이 됩니다 부탁드립니다. 2020. 8. 21.
애드센스 승인신청 한방에 통과 애드센스 일주일만에 승인나다. 애드센스 신청한지 일주일이 지난것 같습니다. 승인합격 글을 보면 몇일만에 또는 일주일만에 통과되었다는 글을 보고 신청을 한지 얼마 되지도 않았는데 혹시나 하고 G메일을 하루에 한번씩 열어본것 같습니다. 이번에는 빨리 통과가 될거라는 확신이 쪼~금 있었습니다. 왜냐면 글을 쓸때 제목부터 시작을 해서 순차에 맞게 쓰기도 했지만 글자수 또는 크기 그외 여러가지를 신경쓴것 같습니다. 그래서 한번에 승인이 된거 같습니다. 생각되로 되니 너무나 기쁘더라구요! 생각은 하고있었지만 이렇게 빨리 승인이 난게 아직 실감이 나질 않습니다. 승인 신청을 하고도 그동안에 쓴글들을 한번더 보면서 수정을 했었고, 몇일동안에 확인한 작업들이 효과를 본것 같습니다. 요즘에 티스토리에 대해 하나 하나 배워.. 2020. 8. 21.
체지방을 줄일수 있는 방법을 소개합니다 체지방 줄이기 10가지 꼭 기억 하세요 많은 분들이 다이어트에 많은 시간을 들이고 계십니다. 어느분께서 다이어트는 평생해야 하는 밥먹는 것과 같다고 하셨습니다. 잠시 먹는것에 신경을 쓰고 운동을 멀리 한다면 살이 붙고, 운동에 시간을 더 투자를 하십니다. 먹는것도 꾸준히 운동하는것도 꾸준히 해야 건강하게 다이어트 할수 있습니다. 오늘은 괜찮겠지 라는 생각이 하루 이틀 늘어날 수록 다이어트하고는 멀어지는것 같습니다. 아래 내용을 참고 하셔서 운동도 열심히 하시고 건강한 삶을 준비하시기 바랍니다. 1. 술을 멀리하고 자극적인 음식은 피해라 - 술은 근육도 분해시킬 뿐만아니라 다른 영양소와 합성하여 지방을 축적한다. 짜고, 달고, 매운 음식은 피하고 싱겁게 먹는 습관을 길러라 2. 무리한 다이어트는 금물, 조.. 2020. 8. 21.
체중 감량을 극대화하는 간헐적 단식 체중 감량을 극대화하는 간헐적 단식 체중 감량을 위해 먹는 즐거움을 포기하는 것만큼 괴로운 것은 없다. 그래서 우리는 단식을 쉽게 시도하지 못한다. 몇날 며칠을 굶어가며 절제의 시간을 보내야만 효과를 볼 수 있다고 믿었기 때문이다. 하지만 더 이상 단식을 두려워하지 않아도 될 듯하다. 간헐적 단식이라는 해법이 생겼으니 말이다. 간헐적 단식은 일주일에 한두 번 24시간 동안 먹기를 쉬고 두세 번 가량 근력 운동을 병행하는 것이다. 단식을 하는 하루를 제외하고는 음식물 섭취에 제한이 없다. 우리가 기존에 알고 있던 디톡스 단식이나 명상 단식과는 확실히 다른 방식이다. 효과 또한 몸의 독소를 없애거나 질병을 치유하기보다 체중 감량에 집중되어 있다. 간헐적 단식의 목표는 칼로리를 제한해 체지방을 줄이는 것이다... 2020. 8. 20.

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